Эмбодимент-сессии - это формат консультаций, где основное внимание уделяется телесной осознанности. На сессиях можно решить множество вопросов, связанных с эмоциями, отношениями и телом. Консультации проводятся лично и онлайн, без диагнозов, осуждений и давления. Стоимость - от 1000р/час.
# Забота о себе
21 февраля в Organic cafe состоится открытая женская встреча "Гибкий Я. О бережном внимании к себе". Встреча будет посвящена заботе о себе через тело, движение и звучание. Ведущие встречи - Александра Примоченко и Анна Буланова. Количество мест ограничено до 15 человек, запись по телефонам указанным в тексте.
Статья о том, как автор борется со сбитым режимом сна и учится заботиться о себе. Она рассказывает о том, как нашла причины своих проблем со сном, нарисовала цепочку взаимодействий в своей жизни и начала постепенно менять свои привычки. Автор призывает читателей быть бережнее к себе и праздновать маленькие победы.